Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 Новосёлов Константи́н  Серге́евич Новосёлов Константи́н Серге́евич

 Обучался в лицее № 39 с 1981 по 1991год Лауреат Нобелевской премии по физике 2010 года

Людмила Сергеевна Расторгуева

«Заслуженный учитель Российской Федерации» 

учитель физики МАОУ
лицей № 39
 

Людмила Владимировна
Башмакова

«Заслуженный учитель
Свердловской области»

учитель математики МАОУ
лицей №39

Основной государственный экзамен

Единый государственный экзамен

 

 Памятка для родителей «Шесть советов в период подготовки ученика к экзаменам»

 

1. Не игнорируйте режим дня. Помогите распределить учебную нагрузку по дням недели, по времени и сложности материала. Чтобы сохранить работоспособность, придерживайтесь временных промежутков: 45–60 минут – учим; 10–15 минут – перерыв. Не лишайте ребенка свободного времени, организуйте досуг, чтобы ребенок не переутомился. Не препятствуйте встречам с друзьями.

2. Следите за сном. Ваш ребенок должен высыпаться как следует. Не допускайте подготовки к экзаменам по ночам. Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов.

3. Следите, чтобы питание было полноценным и регулярным. При интенсивном умственном напряжении ребенку необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

4. Не игнорируйте желание ребенка помочь с домашними делами. Такая помощь служит своеобразной разгрузкой, сменой деятельности, которая позволит отдохнуть. Важно следить, чтобы это не переросло в манипулирование: «Я помогаю, значит, меньше буду тратить времени на учебу».

5. Продемонстрируйте веру в ребенка. В общении с ребенком используйте фразы, которые его поддержат:

– «Ты знаешь это очень хорошо»;

– «Не боги горшки обжигали»;

– «Зная тебя, я уверен, что ты сделаешь все хорошо»;

– «Ты сможешь это сделать».

6. Не повышайте тревожность ребенка. В случае сильного волнения расскажите о возможных вариантах пересдачи ГИА и о развитии событий в случае не самого удачного результата.

 


 

Телефоны "горячей линии" 

Управление образования Администрации города Нижний Тагил

Отдел развития системы образования

Токарева
 Елена Николаевна
главный специалист по защите прав детей на образование, руководитель отдела 40-41-31

Гавриленко
Ирина Ивановна

главный специалист по организации и развитию общего образования

40-41-33

Родимова

 

Екатерина Александровна

главный специалист по организации анализа, планирования и отчетности 40-41-32

Бабенко
Елена Петровна

главный специалист по вопросам информатизации образования

47-81-14 

(доб.210)

 

Телефоны "горячей линии" в Свердловской области по вопросам единого государственного экзамена, основного государственного экзамена, государственного выпускного экзамена:

(343)312-02-23;

(343)312-00-04(доб. 090, 091, 094);

8-908-90-81-365;

8-950-64-77-093

Часы работы "Горячей линии": понедельник-четверг с 09:00 до 17.00, пятница с 9.00 до 16.00. Обед с 12.30 до 13.00. Выходные дни: суббота, воскресенье. 

 

Телефон "горячей линии" Федеральной Службы по надзору в сфере образования и науки (РОСОБРНАДЗОРА) по вопросам подготовки и проведения ЕГЭ:

8(495)984-89-19. Адрес доверия: https://minobraz.egov66.ru/

 

ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ ЕГЭ:  +7 (495) 104-68-38 

Официальный информационный портал единого государственного экзамена: http://ege.edu.ru/ru/

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ РОСОБРНАДЗОРА по проведению ИС(И):

8-495-984-89-19 (в будние дни с 09:00 до 18:00 по московскому времени)